Fit trotz(t) Corona

Die Corona-Pandemie begleitet uns mittlerweile seit Monaten mit mehr oder weniger starken Einschränkungen im Bezug auf unsere Arbeit, unser Privatleben und unser Freizeitverhalten. Wenn man statt jeden Morgen ins Büro zu fahren, seinen Arbeitstag vor dem heimischen Rechner verbringt, der Sport im Verein oder Fitnessstudio nach Feierabend aufgrund von Corona-Einschränkungen nicht möglich ist und auch die Kinder nicht den gewohnten Freizeitaktivitäten in Sportverein, Musikschule oder beim Tanzunterricht nachgehen können, sind die alltäglichen Belastungen anders und die Möglichkeiten, diese auszugleichen müssen ebenfalls angepasst werden.

Hier finden Sie Informationen und Links zu Videos, Online-Kursen, Checklisten, Übungsvorschlägen, Rezepte usw., die Ihnen helfen sollen, etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun und somit möglichst fit und gesund durch diese besondere Zeit zu kommen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Letzte Änderung: 07.01.2021 - Ansprechpartner: Webmaster