Online-Kurs "Entspannt durch die dunkle Jahreszeit"
Langsam werden die Tage k��rzer, das Licht nimmt ab und die dunklere Jahreszeit beginnt. Vielleicht eine Zeit, um auch innerlich ein wenig zur Ruhe zu kommen, sich zu besinnen und die Ereignisse der letzten Wochen und Monate Revue passieren zu lassen.
Wenn auch Sie sich nach innerer Ruhe sehnen und Methoden kennen lernen m��chten, den gro��en und kleinen Anforderungen im (Arbeits-)Alltag gelassener gegen��ber zu treten, ist unser Online Kurs ���Entspannt durch die dunkle Jahreszeit��� vielleicht genau das Richtige f��r Sie.
Ab dem 22.11.2022 stellt Ihnen Beate Hieber von LebensArt ��ber 10 Wochen lang immer dienstags von 15:30 ��� 16:30 Uhr via Zoom verschiedene Entspannungsmethoden vor. Dabei reicht die Bandbreite von der Atementspannung ��ber Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Autogenes Training (AT) bis hin zu gef��hrten Traumreisen. Neben dem theoretischen Input kommen nat��rlich das praktische Ausprobieren und die gemeinsame Reflexion nicht zu kurz.
| Anbieter: | �� | Beate Hieber; LebensArt |
| Datum: | �� |
Kurstermine:
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| Inhalt: | �� |
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| Zielgruppe: | �� |
Besch��ftigte der OVGU und des Studentenwerks Magdeburg |
| Anmeldung: | �� |
Anmeldung bis zum 15.11.2022. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. |