Angebote des Hochschulsportzentrums

Der Arbeitsalltag hat sich in den letzten Jahren stark ver��ndert und ist oft von einseitiger Belastung sowie Leistungs- und Termindruck gepr��gt. Das Hochschulsportzentrum m��chte den daraus resultieren physischen und psychischen Belastungen mit einem abwechslungsreichen Sportangebot pr��ventiv entgegenwirken und die M��glichkeit bieten, unter fachlicher Anleitung etwas Gutes f��r K��rper und Geist zu tun. Dar��ber hinaus bietet der Sport eine M��glichkeit, Spa�� und Gemeinschaft zu erleben und somit die sozialen Kontakte zu f��rdern. Zu den Angeboten des Hochschulsportzentrums geh��ren:

Bewegungs- und Entspannungsangebote

Sowohl im Semester als auch w��hrend der vorlesungsfreien Zeit bietet das Hochschulsportzenrum eine Vielzahl von Sportangeboten und Kursen an. Hier geht es zum aktuellen Kursprogramm. Au��erdem finden Sie unter der Rubrik "Kompaktangebote" ja nach Jahreszeit Ski-, Tauch- oder Surfkurse.

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PausenExpress

Der PausenExpress ist eine aktive (Mittags-) Pause f��r Besch��ftigte der OVGU. Die Pausen-Express-Trainer kommen dabei einmal w��chentlich zur gebuchten Zeit direkt an Ihren Arbeitsplatz und bieten f��r kleine Gruppen von 4-8 Personen eine 15-min��tige Bewegungseinheit bestehend aus Mobilisation, Kr��ftigung, Dehnung und Entspannung. Die ��bungen sind so abgestimmt, dass die Teilnehmer m��glichst nicht ins Schwitzen kommen und somit kein Kleidungswechsel n��tig ist. Weitere Infos und Anmeldung hier.

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Eltern-Kind-Sportangebot "Familie in Bewegung" (FiB)

Im Rahmen von FiB k��nnen Hochschul-Eltern zusammen mit ihren Kindern Sport treiben. Dabei trainieren Eltern und Kinder 1x/Woche in angeleiteten Gruppen an der Calisthenics-Anlage in der Zschokkestra��e. Die Anlage wurde dazu kindgerecht erweitert, so dass sie viele neue M��glichkeiten zur Bewegung f��r die kleinen Sportlerinnen und Sportler bietet. Alle Infos und Anmeldung hier.

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Gesundheitsf��rderdernde Angebote, Events und Wettbewerbe

Je nach Jahreszeit bietet der Hochschulsport verschiedene�� gesundheitsf��rdernde Angebote und Eventswie bspw. Firmenstaffel, Academic Bicycle Challenge (ABC),��

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CampusFit

Im CampusFit, dem Fitness-Studio an der OVGU k��nnen Studierende und Besch��ftigte selbst��ndig trainieren. Dazu stehen Trainerinnen und Trainer w��hrend der ��ffnungszeiten mit Rat und Tat zur Seite, um das Training zu optimieren. Man kann sowohl Monats-, Semester- als auch Jahreskarten erwerben.